暑去秋来，乐在立秋——南京莫愁湖街道沿河社区开展立秋节气活动

“立”，是开始之意;“秋”，意为禾谷成熟。在自然界，立秋意味着万物开始从繁茂成长趋向成熟。为了建立社会支持网络，丰富老人的精神文化生活。近日，江苏省南京市建邺区莫愁湖街道沿河社区携手南京市建邺区尚满天居家养老服务中心在沿河二村活动中心开展了“暑去秋来，乐在立秋”的立秋节气活动。

活动开始，主持人先为老人们讲解了一些节气知识和健康知识的科普，提醒大家入秋天气由热转凉，更应早睡早起，适当增加午休和户外活动。之后便跟老人们聊起立秋的民间习俗，让大家了解中国民间有“立秋啃秋”的习俗，“啃”余暑气，“啃”下“秋老虎”，迎接凉爽的秋季。

主持人介绍完之后，穿着时髦靓丽的阿姨们走上了舞台为现场的老人们表演了舞蹈节目《立秋时节》，阿姨们载歌载舞，赢得老人们的一致好评。舞蹈节目表演完后，社区模特队也为大家带来了精彩的扇子舞走秀，阿姨们的表演行云流水，柔美灵动，现场的鼓掌声欢呼声此起彼伏。

为了让老人们切身感受传统民俗文化的魅力，现场还设有“制作秋天”的手工DIY道具，随着工作人员将DIY手工道具发放到老人们手里，手工环节也正式开始。只见老人们一个个神情专注，回忆起刚才学习的立秋知识，仔细的制作着属于自己的“秋天印象”手工粘贴画……不一会儿，一幅幅象征着丰收的粘贴画出现在大家的面前。王奶奶自豪的展示出自己的作品并对其他老人说：“大家看看我制作的成品，漂不漂亮。”其他老人们齐声回答：“太美了，你太厉害了。”并给王奶奶竖起了大拇指。

紧接着就是最为激动人心的时刻——“啃秋瓜”，一片片西瓜整齐摆放在餐桌上，大家拿起西瓜大口大口地啃起来，手上、脸上瓜汁流淌，你看看我，我看看你，都忍不住开心地笑起来，在热闹有趣的氛围中，大家感受“啃秋”的习俗，“啃”去暑气，迎接爽秋，享受着团结友爱的邻里情，感受和谐美好的社区氛围。

此次“幸福银龄，爱在沿河”的节气活动开展，让社区老人们更多地了解了入秋季节气日常保健知识，提升了老人们对节气民俗知识的了解，丰富了老人的精神文化生活。同时，此次活动更是搭建了交流平台，帮助老人扩大交友圈子，增强彼此间的关系，在沿河社区营造了尊老、敬老、助老的和谐社区氛围。(李丹)

责任编辑：倪洪亮